饮食可以帮助你防腋臭

　　接下来就由医院的医生为我们介绍哪些食物可以帮助减缓腋臭对你的尴尬：

　　葱

　　洋葱带有强烈的气味，这种食物可以渗透到人身体的腺体里面去，吃了这些食物后，如果出汗，你可能会注意到在你的腋下区域的食品的气味相似。在一定的程度上能够综合你的腋臭味道，让臭味被掩盖了。尝试熟的洋葱，洋葱粉，它们的气味是更微妙的，但仍然让你享受洋葱味。

　　大蒜

　　大蒜在一个小封装带有一个强大的香味。人们有一种倾向，使用更多的新鲜大蒜放在许多食谱是必要的。如果按照一定的比例在食物中假如打算对腋臭的抑制作用也是不小的，

　　辛辣的食物和含咖啡因的饮料

　　辛辣的食物，当然是需要少吃的，这种食物对腋臭的确具有很强的刺激作用，会增加你的汗液挥发，汗液的挥发对于腋臭患者而言就是臭味的大量散发，因此这样的食物还是少吃为宜。

　　水

　　水是一种天然的清洁剂，大量的水分进入身体其实是对体内一些毒素进行稀释，对你的身体有好处，除了清洁身体内部的消化，的水滋养你的腺体和皮肤。你喝的水越多，越稀释的食物，从而抑制腋臭。

　　维生素K

　　有研究证明，维生素K可用于驱除体臭。维生素K被存储在身体的组织，可以暂时的存储一些身体里的气味。对腋臭患者来说也起到一定的缓冲作用,温馨提示。深绿色的蔬菜，如菠菜，龙须菜，羽衣甘蓝和西兰花的维生素K的最佳来源。