脂溢性脱发应该怎么吃

　　脂溢性脱发应该怎么吃？宝鸡宝皮毛发研究院医师指出：脱发对人的外观造成损害，症状严重时给患者带来非常沉重的心理压力。而在治疗过程中，很多患者存在误区，对脱发原因认识不清，盲目补肾，各种食疗不可靠方法、生发膏等都在用，结果不但病情没有得到缓解，反而脱发现象越来越严重。所以，治疗脱发一定要在找准病因的基础上，进行专业治疗。

　　脂溢性脱发吃什么好

　　多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

　　多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。

　　多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，有利于头发生长。含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等。

　　多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给头发养分。

　　吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。

　　医师提醒：治疗脱发仅仅靠食物是完全不行的，食物防脱在脱发治疗初期是很有效果的，但是在脱发严重之后基本上是没什么效果的，所以我们提醒各位脱发患者，治疗脱发要走出各类误区，及时去专业的毛发医院进行治疗，以免造成不可挽回的错误。

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　　温馨提示：宝鸡宝皮毛发研究院是国家二甲专业脱发医院。如果您或您的家人正在遭受脱发的困扰，您可以免费咨询我院在线专家，或拨打我院咨询热线：0917-8623333,，我院毛发专家将竭诚为您服务。